Batman’da Kara İncir Mevsimi
Besin Değeri Yüksek ve Sağlıklı Bir Meyve
Batman’da hasadına başlanan kara incir, tezgahlardaki yerini 50 liralık fiyat etiketiyle aldı. Vücut sağlığı açısından oldukça faydalı olan incir, en güçlü lif kaynaklarından biridir.
Kara İncirin Sağlığa Faydaları
Lif Kaynağı
İncir, sindirim sistemini düzenleyerek kabızlığı önlemeye yardımcı olan güçlü bir lif kaynağıdır.
Antioksidan Deposu
İncir, mevsiminde tüketildiğinde hücre hasarını önlemeye yardımcı olur, yaşlanma belirtilerini azaltır ve antioksidan ihtiyacını karşılar.
Kemik Sağlığını Destekler
İncir, kemik sağlığı için gerekli olan kalsiyum ve potasyum miktarı bakımından zengindir. Bu mineraller, kemik yoğunluğunu artırır ve hipertansiyonu önlemeye yardımcı olabilir.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
İncir, bağışıklık sistemini güçlendiren C vitamini ve kan pıhtılaşmasını düzenleyen K vitamini içerir.
Enerji Verir
Doğal şeker içeriğine sahip incir, yorgunluk hissini ortadan kaldıran güçlü bir enerji kaynağıdır.
Tokluk Hissi Sağlar
Yüksek lif içeriği sayesinde incir, tokluk hissini artırır ve aşırı yemek yeme eğilimini azaltır.